Curso avançado de resiliência
RESILIENTE: UM CORAÇÃO INABALÁVEL

 
Desenvolva a competência pessoal e profissional mais importante uma vida bem sucedida: a RESILIÊNCIA

Se torne mestre da sua vida interior e alcance o controle absoluto sobre a sua mente e emoções para alcançar seus objetivos e vencer os desafios que entrarem no seu caminho participando do treinamento avançado de seis semanas.
 

PARA QUEM É O TREINAMENTO?

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  • Para quem quer desenvolvimento pessoal e autoconhecimento
  • Para quem quer aprender a reduzir seu nível de estresse e a regir melhor em situações de pressão
  • Para quem quer se tornar alguém com a mindset necessária para ousar e sair da zona de conforto e para assumir o controle da própria vida.
  • Para quem quer se tornar uma pessoa menos ansiosa
  • Para quem precisa aumentar a sua autoestima
  • Para quem quer eliminar o descontrole emocional da própria vida e melhorar seus relacionamentos
  • Para quem está perdido com tanta informação desorganizada e não sabe em que acreditar nem como começar
  • Para quem deseja participar de um grupo de pessoas sintonizadas em um propósito maior
  • Para quem quer parar de procrastinar e precisa de acompanhamento para manter-se motivado para alcançar seus objetivos
  • Para quem precisa ter mais compromisso com a própria saúde e com o próprio bem-estar.
  • Para quem quer desenvolver uma mindset de crescimento
  • Para qualquer iniciante, mesmo que nunca tenha feito nenhum curso online e que tem pouco tempo para se dedicar ou estudar

POR QUE VOCÊ PRECISA FAZER ESSE TREINAMENTO?

 
Para prevenir transtornos e mazelas emocionais. E para melhorar seus relacionamentos.
 
Para aprender a proteger sua mente e emoções diante de dificuldades e desafios.
 
Para aumentar sua tenacidade e capacidade de enfrentar e vencer situações crises.
 
Para melhorar seu desempenho profissional, eliminar a procrastinação, o desânimo e o medo que te impendem de alcançar seus objetivos.
 

O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
Conheça estrutura do treinamento que irá 
transformar a sua mindset e multiplicar a sua força emocional.

Informações gerais:
✅ Treinamento de 6 semanas (100%)
✅ 7 bônus exclusivos
✅ 2 seções individuais de orientação com a instrutora do curso
✅ Certificado de Conclusão
✅ Garantia incondicional de 15 dias
Início do curso: 19/02/2018

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Módulo 1 - Introdução, visão geral do curso e conceitos-chave

 
● Entendendo o que é eustrasse e distresse
● Sintomas físicos e emocionais do estresse agudo
● O que é resiliência e sua importância
● As variáveis que constituem a resiliência
 

Módulo 2 - Vivendo com propósito

 
● O que são valores e como identifica-los
● Criando a sua declaração de valores pessoal
● A importância psicológica de se viver de acordo com seus valores e com seu propósito de vida
● Entendendo o papel da espiritualidade na sua formação moral e ética
 

Módulo 3 - A mente resiliente

● Entendendo o viés da negatividade e aumentando o otimismo
● Praticando a gratidão
● Desenvolvendo a tenacidade e a persistência
 

Módulo 4 - Gerenciamento das emoções

 
● O cérebro e a formação das emoções
● Lidando com emoções negativas
● Cultivando emoções positivas
 

Módulo 5 - Criando e fortalecendo relacionamentos

 
● A importância do apoio social
● Criando o seu grupo de apoio: laços pessoais significativos
● Mentoria, colaboração e networking para a resiliência profissional
 

Módulo 6 - O estilo de vida resiliente

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● Melhorando a saúde física
● Atividades diárias para o incremento da resiliência  
 

Módulo 7: desenvolvendo seu plano pessoal de resiliência

 
● Revisão do curso
● Criando seu plano pessoal de resiliência
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Quem se inscrever no curso vai ganhar
7 bônus exclusivos

 

Bônus 1
Autoavaliação de bem-estar

Será disponibilizado um teste que deverá medir o nível de bem-estar do aluno ao início e ao final do curso após a implementação das atividades de resiliência. 


Bônus 2
Masterclass - Os 6 pilares da felicidade

O objetivo da aula é apresentar a teoria científica (psicologia positiva) que define 6 características básicas das pessoas verdadeiramente felizes e apresentar também como desenvolver as 6 áreas de forma consistente.

Bônus 3
Entrevistas exclusivas com diversos especialistas 
nacionais e internacionais como...

 
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Maria Tereza Maldonado
Psicóloga, autora e professora de psicologia da PUC-RJ.

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Elizabeth Milovich
Especialista em mentoria e liderança do Inter-American Development Bank.

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Alex Fabrício de Oliveira
Psiquiatra, instrutor de mindfulness e professor universitário.

Bônus 4
Laboratório de 
Oração Bíblica

 
O laboratório de oração foi projetado para que o aluno possa desenvolver uma experiência em utilizar a oração como forma de cultivo de emoções positivas com a ajuda de texto/orações bíblicas.

Serão disponibilizadas 7 seções de oração em áudio/vídeo ao longo do curso para que o aluno posso acompanhar.
 
  • Bônus 5  
    Curso de Mindfulness para iniciantes
     
    Você irá aprender o que é mindfulness (atenção plena) e várias técnicas de mindfulness que ajudarão a melhorará a sua qualidade de vida e aumentará a sua resiliência.
     
  • Objetivo do cursoO objetivo é que cada participante adquira ferramentas para gerenciar seu estresse, melhorar o seu foco e desempenho profissional.
     
  • Conteúdo1. O que é Mindfulness e sua origem
    2. Mindfulness no combate ao estresse e a ansiedade
    3. Técnicas de mindfulness para o dia-a-dia 
     

Bônus 6
Laboratório de Mindfulness

 
O laboratórios de mindfulness foi projetado para promover a iniciação e um aprendizado prático ao aluno, dando-lhe a oportunidade de experimentar algumas das práticas mais importantes associado a Mindfulness.

Serão disponibilizados 7 exercícios guiados de mindfulness em áudio/vídeo ao longo do curso para que o aluno se familiarize com práticas de mindfulness e possa aplicá-las na sua própria vida.

 
Lorem Pixel
Bônus 7
e-Book 7 técnicas de mindfulness para iniciantes

 Será disponibilizado um e-book com a explicação e descrição geral dos 7 tipos de exercícios de mindfulness apresentados no laboratório.
 

Sobre a instrutora do curso

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"A sua mente é um campo de batalha que precisa ser conquistado com técnicas de gestão mental e emocional cientificamente comprovadas."
 
Beatriz Rustiguel da Silva
Beatriz Rustiguel
Comunicadora, especialista em Métodos e Técnicas de Ensino e Pesquisa. Tem certificado em:  Resiliência e Gestão de Estresse, pela University of Washington;
E Psicologia Positiva, pela University of North Carolina at Chapel Hill;

O QUE AS PESSOAS ANDAM FALANDO:

Beatriz é uma profissional competente e se mantém atualizada como rotina para o bom desenvolvimento de seu trabalho. Ela tem grande facilidade para relacionar-se com pessoas, principalmente no espaço de trabalho, incluindo atendimento qualificado aos alunos e a clientes, de uma maneira mais ampla.

Joãomar Carvalho de Brito Neto, Professor PUC-Goiás 

 
João da Silva
Beatriz sempre foi mais que uma professora ou educadora. Ela sempre colocou a teoria com a prática para que nós pudéssemos compreender, aprender e praticar.

Borges Filho, Especialista em Comunicação, Marketing e Estratégia Digital (ex-aluno)

João da Silva

É sempre um prazer trabalhar com a Beatriz que, além de ser uma excelente profissional, é muito detalhista e atenciosa em cada detalhe do projeto para que tudo fique perfeito.

Lucas Moreira de Souza, Proprietário na W3 Inova

João da Silva

INSCREVA-SE AGORA!
Condições válidas somente para a primeira turma

 
10x de
R$ 28,55
 
ou R$ 250,00 à vista.
 
Treinamento de 6 semanas (100% online)
7 bônus exclusivos para potencializar o seu aprendizado
Inclui gratuitamente um curso de Mindfulness para iniciantes que tem um valor de mercado de R$ 1.216,34
Turma pequena, com grupo de discussões
Acesso à instrutora do curso por WhatsApp.
Certificado de conclusão

Ainda não tem certeza? Não se preocupe.
VOCÊ TEM 15 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL!
- Você poderá cancelar sua inscrição a qualquer momento -

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Você ainda tem alguma dúvida de que o treinamento irá funcionar pra você?
Sem problemas, tire proveito da minha garantia incondicional de 15 dias e teste por você mesma (o).
 

FAQ - PERGUNTAS FREQUENTES

Quais são as formas de pagamento?

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Você pode adquirir pelo cartão de crédito, via boleto bancário e também via paypal. As compras com cartão de crédito e paypal demoram entre 2 minutos e 48 para serem aprovadas, já as compras com o boleto bancário são liberadas em até 72 horas, em dias úteis. O parcelamento só é válido para compras no cartão de crédito. Compras através de boleto bancário e paypal só podem ser feitas à vista.
 

O que acontece após o meu pagamento ser confirmado? Como eu tenho acesso ao treinamento e aos bônus?

 
Logo que seu pagamento for confirmado você vai receber uma mensagem do Hotmart confirmando a sua compra e, em até 48 horas, você receberá um email da equipe da Mentalidade de Crescimento com o link para a plataforma do curso, com o seu usuário e senha. Com esses dados você vai ter acesso ao curso e aos bônus à partir da data de início do curso, dia 19/02.
 

O treinamento é online ou presencial?

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O treinamento é 100% online com aulas gravadas que podem ser acessadas a qualquer momento do dia ou da noite. E elas serão disponibilizadas em uma plataforma moderna, simples e intuitiva. 
 

Como o conteúdo do curso será liberado?

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Quando o curso iniciar no dia 19 de fevereiro serão liberados os dois primeiros módulos e o primeiro bônus. E a cada 7 dias serão liberados um novo módulo e um novo bônus. Os módulos já liberados continuarão disponíveis para você durante todo o curso.
 

E se eu não tiver tempo para estudar?

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Para você que pensa que não vai ter tempo, fique tranquilo. O curso é 100% online. Você pode fazer onde quiser e no momento que achar melhor. Isso significa que vai poder assistir as aulas no seu ritmo, encaixando elas de acordo com a sua agenda. E é claro, pode rever as aulas e estudar os matérias quantas vezes quiser.
 
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